(при раке) Отвар овса. Инструкция по применению. Инструкция по применению.

1. Овес Инструкция По Применению Ракеты
2. Овес Инструкция По Применению Ракета
3. Овес Инструкция По Применению Рака

1. Aug 26, 2015 - Овес лечение. Белки крупы обладают липотропными свойствами — это позволяет применять их в лечебном питании при болезнях.
2. Овестин - инструкция по применению, отзывы и аналоги препарата для лечения зуда, бесплодия.

Полезные свойства овса Растение содержит витамины группы В, до 18% белка, до 6,5% жиров, до 40% крахмала, пищевые волокна. Микроэлементы представлены калием, кальцием, магнием, марганец, медью, цинком. Для лечения используются зерна ( avenae fructus), трава ( avenae herba), зеленый овес ( avenae herba recens), овсяная солома ( avenae stramentum). Крупа легко переваривается, поэтому овсяная каша показана для скорейшего восстановления ослабленного организма. Овсяные отвар, кисель обволакивают слизистую при желудочно-кишечных заболеваниях.

Высокое содержание клетчатки снижает риск развития кишечных заболеваний, уменьшает уровень холестерина. Настой зеленых частей растений оказывает жаропонижающее, потогонное и мочегонное действие, снижает уровень мочевой кислоты, помогает при ревматизме и подагре. Зеленый овес улучшает сердечную деятельность, кровообращение. При поступлении злака в достаточном количестве в теле ощущается тепло, поскольку становится более интенсивным кровообращение. Каша, отвар, кисель из овса оказывают антисклеротическое действие, препятствуют образованию тромбов.

Отвар овса применяют при желудочно-кишечных заболеваниях, хроническом холецистите, отеках, вызванных заболеванием почек. Он полезен при лечении остеохондроза, простуды, бронхита, для улучшения работы сердца, укрепления иммунитета, как желчегонное и мочегонное средство. Спиртовая настойка овсяных зерен помогает справиться с бессонницей, приносит пользу в случае переутомления, стимулирует аппетит, тонизирует нервную систему, половую функцию.

Если регулярно готовить овес, включать его в рацион питания, нормализуется пищеварение, очищается печень. Удается похудеть, поскольку улучшается переваривание жиров, перистальтика кишечника. Применение овса полезно для кожи, поскольку восстанавливается капиллярное кровообращение, кожа приобретает естественный розовый оттенок. Сосуды становятся более эластичными и прочными, что особенно важно при гипертонии, для профилактики инсульта. Наибольший эффект лечения овсом – от его употребления в том или ином виде утром натощак. Как заваривать овес Лечебные свойства отвара овса усилятся, если до его приготовления зерна предварительно замочить в воде комнатной температуры на несколько часов. Залить на ночь стакан овсяных хлопьев холодной кипяченой водой.

Утром варить 10-15 минут до образования густой слизи. Принимать в течение дня при бессоннице и упадке сил.

Стакан промытых зерен залить литром воды комнатной температуры. Варить в эмалированной посуде, пока половина влаги не выкипит, чтоб получился густой кисель. В горячем виде процедить через сито, добавить 4с.л. Меда, нагреть и перемашать, чтобы отвар приобрел однородную консистенцию. Принимать в теплом виде при бессоннице, упадке сил, для похудения. Приготовить отвары:.

Отвар №1. Промыть стакан зерен несколько раз, добавить 0,5л воды и варить на медленном огне, пока половина влаги не выкипит. Добавить 2с.л. Меда, томить несколько минут.

Залить стакан промытых зерен литром кипяченой воды, варить до образования киселя. Добавить молоко (столько же, сколько получилось отвара), довести до кипения, дать остыть.

Перемешать отвар №1 и отвар №2, добавить 3с.л. Принимать в теплом виде по стакану в качестве общеукрепляющего средства 2-3 раза в день. В случае язвенной болезни, хронического гастрита любой кислотности, хронического гепатита, панкреатита, холецистита:. промыть стакан овса, залить 1л кипяченой воды комнатной температуры, настоять 10-12 часов, довести до кипения, томить на медленном огне в закрытой посуде полчаса. Плотно укутать, настоять 12 часов, процедить. Долить теплой кипяченой воды, чтобы объем стал 1л.

Принимать за полчаса до еды по 100мл в течение месяца для похудения и восстановления сил. Рецепты настоя овса:.

Залить 1 часть зерен 10 частями воды комнатной температуры, сутки настаивать, процедить. Принимать по половине или стакану за полчаса до еды при упадке сил, для похудения. Вымыть зерна, высушить на сковороде, измельчить в кофемолке. Вечером заварить в термосе 3с.л.

Порошка 500-700мл кипятка. Утром процедить. Принимать за полчаса до еды в течение дня. Можно добавить мед, варенье. Рецепт классического овсяного киселя Лечебные свойства полезного продукта обусловлены высоким содержанием клетчатки. Овес чистит тонкий и толстый кишечник.

В результате восстанавливается деятельность желудочно-кишечного тракта, удается похудеть. Кисель готовят из зерен или хлопьев.

Овес не заваривают, а заливают таким же количеством теплой воды, добавляют немного дрожжей, кусочек ржаного хлеба, хорошо укрывают, оставляют бродить в теплом месте 12 часов или сутки. Настой осторожно сливают, доводят до кипения. В горячем виде употребляют с растительным маслом, молоком, вареньем.

Остывший кисель становится плотным, его можно резать ножом. Рецепт кваса из овса Овсяной квас применяют для очищения печени, кишечника, для похудения, при расстройстве пищеварения, в качестве лечебного средства при заболевании поджелудочной железы:. Размять 0,5кг зерен, залить 5л воды, варить час, настоять 2-3 часа. Отвар процедить, добавить 50г меда, 10г изюма. Настаивать в теплом месте 2-3 дня.

Когда появится стойкая пена, жидкость слить. Разлить через марлю в бутылки, добавить в каждую по несколько изюминок, плотно закрыть и оставить в темном месте на сутки. Хранить в холодильнике.

Другой рецепт кваса из овса:. Промыть поллитровую банку зерен, залить водой комнатной температуры. Настаивать сутки, несколько раз меняя воду. Зерна выложить в трехлитровую банку, залить кипяченой водой комнатной температуры, добавить 4-5с.л.

Сахара, накрыть марлей, держать в теплом месте 2-3 дня. Зерна можно использовать для повторного приготовления овсяного кваса до четырех раз. Напиток бодрит, дает силы, помогает похудеть. Польза сока из зеленого овса Прием сока помогает при лечении аритмии, диабета, хронического холецистита, заболевании сосудов, нервной системы, для улучшения обмена веществ. Для лечения соком овса зеленые части растения вымыть, пропустить через соковыжималку или мясорубку, получить сок.

Принимать в разбавленном виде по половине стакана 2-3 раза в день до еды в течение 2-3 недель. Спиртовая настойка зеленого овса Верхушки овса с незрелыми зернами помогают при переутомлении, бессоннице, при простатите, улучшают потенцию:.

Залить 200г травы и незрелых зерен овса в стадии цветения 0,5л водки. Настаивать две недели в темном прохладном месте, процедить. Принимать по 1ч.л. 3 раза в день.

Лечение пророщенным овсом Проращенные злаки нетрудно приготовить в домашних условиях. Зерна для проращивания необходимо покупать в специализированных магазинах. Используемые для посева проходят обработку ядохимикатами и не пригодны для лечения. Чтобы прорастить овес, промыть зерна, поместить в блюдце и залить водой, чтобы она полностью покрыла зерна, накрыть бумажной салфеткой, поместить в теплое место. В течение 24-48 часов ростки достигают 1-1,5мм. Зерна промывают сначала теплой, затем прохладной водой, чтобы вода стала совершенно прозрачной. Пророщенные зерна можно хранить в холодильнике 3-4 дня, для лучшей сохранности перемешав их с небольшим количеством меда или с соком лимона.

Лечебные свойства отвара и настоя пророщенных зерен овса полезны для укреплении иммунитета, при бессоннице. Их употребляют вместо чая, принимают по стакану 2-3 раза в день за полчаса до еды. Горячий способ. Пророщенные зерна пропустить через мясорубку, выложить в эмалированную кастрюлю, добавить воды комнатной температуры, закрыть крышкой, томить на водяной бане 15 минут. Дать настою остыть в течение 40 минут, процедить, добавить воды. Холодный способ. Залить 1 часть пророщенных зерен овса 10 частями воды комнатной температуры, настоять 4-10 часов, процедить.

Для приготовления отвара проращенные зерна залить 10 частями воды комнатной температуры, кипятить на медленном огне 15 минут, дать остыть, процедить, добавить воды. Польза овса для общего укрепления организма Для скорейшего восстановления сил, общего укрепления организма, успокоительного эффекта, лечении простуды овес заваривают по следующему рецепту. Промыть стакан зерен несколько раз, добавить пять стаканов воды, кипятить на медленном огне, пока объем не уменьшится наполовину, процедить. Добавить столько же молока, довести смесь до кипения. Добавить 2с.л. Употреблять по 1/3 стакана за час до еды. Очищение овсом Отвар и настои овса увеличивают всасывающую способность желудочно-кишечного тракта, стимулируют защитные силы организма, которые во многом определяются правильной работой кишечника.

Оказывают обволакивающее действие, успокаивают слизистые, быстро усваиваются и всасываются. Для очищения и похудения готовить и принимать настой овса:. Залить стакан зерен 0,5л кипяченой воды комнатной температуры, настоять 12-16 часов, процедить. Пить за полчаса-час до еды по половине стакана Другой рецепт очищения и похудения:. Залить половину стакана хорошо промытых зерен овса тремя стаканами воды, томить на медленном огне в эмалированной посуде. После закипания трижды снять пену.

Затем 2,5 часа томить на водяной бане, дать остыть, процедить через мелкое сито, чтобы не осталось комков. Принимать овсяной кисель в теплом виде по половине стакана за 30 минут до еды.

Чистка овсом печени Рецепт, как заварить овес для восстановления печени:. Промыть стакан зерен несколько раз, поместить их в чистую трехлитровую банку (желательно стерилизованную), заварить доверху кипятком, закрыть бумагой, затем капроновой крышкой, укрыть теплым одеялом и настаивать сутки. Когда температура опустится до 60С, добавить 150мл меда и тщательно размешать. Приготовленный настой овса хранить в холодильнике. Принимать в теплом виде по стакану после еды в течение 1-3 месяцев Для лечения, чистки печени овсом применяют густой отвар, его готовят по следующему рецепту:. Промыть несколько раз два стакана неочищенного овса, поместить в эмалированную посуду, добавить 3л воды, томить на медленном огне, пока объем не уменьшится вдвое, процедить через несколько слоев марли.

Принимать по половине стакана за полчаса до еды в течение трех месяцев. Приготовить настой овса в термосе (рецепт приведен выше). Принимать по стакану настоя за полчаса до еды.

Рецепт желчегонного:. Промыть стакан овса, добавить 1л воды, кипятить до выпаривания 1/4 части жидкости. Принимать по 100мл 3-4 раза в день. В зависимости от состояния доза может быть увеличена до стакана. В случае расстройств желчевыводящей системы ( дискинезии желчных путей):. настоять овсяные хлопья в горячей воде до остывания. Принимать по 1/2 стакана за полчаса до завтрака и ужина.

Рецепт лечения поджелудочной железы ( панкреатита):. Стакан промытого овса измельчить на мясорубке, заварить пятью стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настоять в закрытой посуде один час, процедить. Принимать по 1/4-1/2 стакана за полчаса до еды. Лечебные свойства овса через некоторое время после приема вызывают положительные изменения в функционировании печени, желчного пузыря, поджелудочной железы. Лечение овсом почек Простой рецепт овсяного отвара поможет очистить почки, щадящим образом растворить и вывести песок, камни. Способ медленный и постепенный.

Следовательно, наименее опасный. Промыть овес, не очищая его от шелухи, заварить в термосе кипятком и настаивать 10-12 часов. Полученную массу протереть через сито и употребить на завтрак без добавления соли и сахара. В течение дня питаться исключительно свежими овощами, фруктами, орехами, натуральными свежеприготовленными соками, травяными настоями, можно съесть ложку меда. Лечение почек овсом проводить один день в неделю в течение первого месяца (всего четыре раза в первый месяц), затем один день через две недели в течение второго месяца (всего два раза во второй месяц), один день в течение третьего месяца (всего один раз в третий месяц).

Затем для профилактики можно проводить очистительный день один раз в три месяца. Овес полезен в случае инфекции мочевыделительной системы ( пиелонефрита):. Хорошо промыть стакан овса, залить 1л молока, кипятить, пока объем молока не станет 0,5л. Приготовленный молочный овсяной кисель принимать по 1/3 стакана за полчаса до еды.

Зерна допускается заварить повторно. Кисель можно готовить на воде. Лечение овсом заболеваний сердца, сосудов, крови Ишемическая болезнь сердца. Заварить 0,5 стакана зерен 1л воды, кипятить 10 минут. Принимать по стакану 3-4 раза в день. Для восстановления после инфаркта выпить 1/2 стакана настоя (рецепт выше) в течение дня, принимая за раз несколько столовых ложек. Гипертоническая болезнь.

В течение полутора месяцев каждый день съедать утром тарелку овсянки, принимать по половине стакана свежего свекольного сока, которому дать предварительно отстояться в течение 2 часов. Измельчить зерна или хлопья 'Геркулеса' в муку с помощью кофемолки. Четверть стакана полученной овсяной муки развести водой комнатной температуры, постоянно помешивая. Добавлять полученную массу небольшими порциями в 0,5л кипящей воды, также постоянно перемешивая. Варить кашу на медленном огне 10 минут. Улучшение состава крови.

Промытые неочищенные зерна заварить двумя частями молока, можно добавить немного корня имбиря. Кипятить на медленном огне 20 минут, процедить.

Принимать отвар в течение дня. Лечение гипотиреоза Лечебные свойства овса применяют для лечения щитовидной железы, когда она вырабатывает недостаточно гормонов:.

Промыть стакан зерен в шелухе, залить в эмалированной кастрюле тремя литрами воды и кипятить, пока отвар не приобретет коричневый цвет, процедить. Залить оставшийся овес водой и снова кипятить до разрыва зерен – на них появится белая полоска.

Процедить отвар, принимать внутрь. Снова овес залить водой и кипятить до получения белого отвара, процедить, также принимать внутрь.

После зерна непригодны для лечения, схему приготовления отваров необходимо повторить. Выпивать отвар в течение недели. Во время лечения овсом щитовидной железы разрешается принимать в течение дня 1 стакан чая или молока, остальные напитки исключить. Полезно расширить рацион морепродуктами, рыбой. Вред и противопоказания В редких случаях настои и отвары овса могут вызвать индивидуальную непереносимость.

При передозировке может заболеть голова. Овес не содержит важные микроэлементы, которые обязательно должны поступать в организм. Продолжительная овсяная диета может вызвать их дефицит.

В некоторых случаях овес плохо влияет на зубы.

Овес – зерновая культура, семейство злаковых. О пользе злаков всем известно. Овес выделяется среди прочих злаков особыми целебными свойствами, имеет уникальный состав витаминов и минералов, полезен всем, практически не имея противопоказаний. Кто не знаком с применением зерен овса, наверняка знает овсянку. Овсяная каша – одна из самых популярных каш благодаря своей огромной пользе для организма человека. Есть другие возможности применения овса помимо обычной каши, которые стоит научиться использовать.

Нужно знать про овес лечебные свойства и противопоказания, чтобы быть здоровыми, используя растительный дар природы. Содержание статьи.

Чем богат овес – состав Овес активно используется в народной медицине. Он имеет в своем составе целебные и питательные вещества, приносящие пользу и для мужчин, и для женщин, и для ребенка. Витамины:. А (ретинол) – полезен для кожи, антиоксидантом, предупреждает преждевременно старение.

Предупреждают онкологические болезни. Незаменим для зрения. Чрезвычайно важен для работы иммунной системы.

В1, В2, В3, – витамины группы В – настоящие природные энергетики и отвечают за активность человека. В5 (пантотеновая кислота) – нормализует работу желудочно-кишечного тракта, незаменима в обмене веществ. В9 (Фолиевая кислота) – участвует в синтезе ДНК человека и клеточном росте. Особенно необходима беременным на первом триместре.

С (аскорбиновая кислота) – катализатор, участвует в усвоении железа, отвечает за рост клеток всего организма. Нужен для иммунитета. Е (токоферол) – благотворно влияет на репродуктивную систему женщины.

Полезен для кожи и волос. Участвует во всех процессах организма, омолаживая его. Как написать эссе по английскому егэ. К (филлохинон) – отвечает за свертываемость крови. В4 (холин) – влияет на уровень холестерина в крови, понижая его. Способствует борьбе с ожирением, помогая в похудении.

Положительно действует на нервную систему человека. Макроэлементы: калий, кальций, натрий, магний, фосфор. Микроэлементы: железо, марганец, медь, цинк, селен.

Овес Инструкция По Применению Ракеты

Аминокислоты. Эфирные масла. Белки, жиры, углеводы. И это еще далеко не весь список замечательных составляющих, имеющихся в овсе. Благодаря своему богатому составу, он оказывает сильнейшее общеукрепляющее действие на организм. По мнению народной медицины, даже способен вылечит ряд болезней.

Противопоказания – кому следует быть осторожным Сложно найти противопоказания к применению овса наружно и внутренне, но есть определенная группа риска, кому следует употреблять его осторожно:. Почечная недостаточность;. Заболевание желчного пузыря;. Повышенная кислотность желудка;. Тяжелые заболевания печени;. Болезни сердечно-сосудистой системы;.

Беременные и кормящие женщины;. Индивидуальная непереносимость. К слову, непереносимость случается крайне редко. Главное – знать меру. Овс яные продукты – применение натурального овса Употребление овса в отварах сохранилось с древности. В наши дни заваривают кисель, чай, делают отвар, применяя чудесные свойства растения для оздоровления. Неочищенный овес в шелухе – сохраняет больше полезных свойств, нежели крупы.

Овес Инструкция По Применению Ракета

Пригоден для отвара и кваса. Зеленый овес молочной спелости – особое состояние злака, в молочных злаках много железа. Хорош для отваров, имеет ряд уникальных свойств:. Жаропонижающие, пото- и мочегонные;. Регулирующие обмены веществ;. Благоприятствующие лечению кожных заболеваний.

Пророщенный овёс – ценнейший продукт. Проростки активно используют в очистительных диетах, выводя из тела шлаки и токсины. Содержит огромное множество:. Клетчатки;. Растительных белков;. Витаминов;. Микро- и макроэлементов.

Овсяная мука – шикарное диетическое средство, особенно полезно во время восстановления после тяжелых болезней. Биологически активные вещества уменьшают в крови уровень липидов и холестерина. Для младенцев перемолотый овес незаменим в развитии системы желудочно-кишечного тракта. Болезни и их лечение Овес – универсальный продукт, который отлично справляется с решением самых разных задач. Перечислим некоторые показания к лечению овсом, а также тонкости применения. Рецепт для поджелудочной железы Для поджелудочной – полезен овес в форме:.

Муки из пророщенных зерен. Для чего берут неочищенные зерна без пятен, снимают шелуху, заливают кипяченой теплой водой. Выдерживают пару суток в тепле, пока семена прорастают. Промывают, высушивают. Засыпают в кофемолку и делают муку, которую сберегают в холодильнике и растворяют по 1 ст.л. На стакан воды – варят 3 минуты, настаивают час.

Овсяная каша. Готовят на воде или молоке без соли. Перед употреблением добавляют в кашу сухофрукты и мёд. Геркулесовая каша оказывает легкий слабительный эффект при запорах. Максимальная польза достигается, если кушать овсянку на завтрак.

Овсяный суп. В отвар вливают яйцо с молоком. Солят по вкусу. Овсяный Кисель Изотова: на большую чашечку овсяных хлопьев 1,5 литра воды и 0,5 чашки кефира. Настоять, утеплив, в темном месте 48-72 часа до появления пузырьков.

Откинуть через дуршлаг дважды, настоять еще 24 часа. Использовать по 1 столовой ложке на стакан воды, готовить на слабом огне до желаемой консистенции. Посолить, добавить масло. Молочный кисель: 1 стакан овса варить в литре воды до загустения. Влить молоко, добавить мёд по вкусу. Для желающих чистить организм Для очистки организма качественно применим отвар на молоке и воде.

Берут в одинаковых долях молоко и воду. На 3 стакана жидкости – 1 стакан зерен, варят 3 минуты. Настаивают пол часа, накрыв.

Процеживают через марлю, сложенную втрое. Отвар овса употребляют ежедневно по чашке натощак 2 раза в день – за пол часа до обеда и через 3 часа после ужина. Курс – 2 месяца, потом перерыв 30 дней и ещё один курс. Повторять пару раз в год.

Рецепт для оздоровления печени Для лечения печени. Перед лечением печени рекомендуется предварительно очистить кишечник. Применяют отвар, описанный выше, с добавлением меда – 1 ст.л.на литр отвара. Приём независимо от еды, по пол стакана 4 раза в день. Отвары с кукурузными рыльцами, березовыми почками, брусничным листом и плодами шиповника.

Овес Инструкция По Применению Рака

Все берут по 2 столовых ложки на 3 столовых ложки неочищенных овсяных зерен. Готовят следующим образом: в керамическую посуду уложить почки, листья, зёрна. Залить четырьмя литрами чистой воды, поставить под крышкой в холодильник на сутки.

Шиповник довести до кипения в 1 литре воды и настоять сутки. Настой овса вскипятить в эмалированной кастрюле, добавить рыльца, томить 15 минут. Остудить, смешать с настоем шиповника.

Пить по схеме: 1 день – ¼ стакана, 2 день – ½ стакана, все последующие дни по 2/3 стакана. Курс – неделя. Рецепт для диабетиков При диабете готовим настой. Взять 100 г зерен и залить 3 стакана чистой воды, настоять 24 часа. Приём по пол стакана каждый раз перед едой. Крахмал овса способствует медленному усваиванию сахара, что позволяет избежать резкого его скачка в крови.

Рецепт для борьбы с лишним весом Для похудения поможет овсяная диета. Овес содержит все необходимые вещества, а значит организму не грозит истощение, при этом за 7 дней возможно будет потерять несколько килограмм лишнего веса. Отвар: 1 стакан неочищенных зерен настоять в 1 литра воды 12 часов. Добавить при необходимости чуточку воды и варить на маленьком огне 1,5 часа. Дать остыть, процедить.

Зерна протереть через сито, смешать с жидкостью, довести до кипения. Хранить в холодильнике и употреблять за час до еды по 1 стакану на протяжении 2-4 недель.

Применение овса при лечении онкологических заболеваний При онкологии овес благотворно влияет на все системы организма. Злак содержит белок, необходимый для восстановления тканей, нормализует работу системы желудочно-кишечного тракта, нервной системы, выводит из организма шлаки, токсины, вредные вещества, повышает иммунитет. Это более чем актуально при и после лечения тяжелых заболеваний, в том числе при химиотерапии и при лучевой терапии. При опухолях используют:. Настойку стеблей овса. Для чего измельченные стебли заливают водой и оставляют в темном прохладном месте настаиваться 3 недели. Приём по 30 капель 3-4 раза в день.

Отвар овса. 1 стакан зерен на 1 стакан кипятка, варить 1 час. Настаивать ночь.

Пить небольшими глотками. Овсяные компрессы. Проваренный 5-10 минут овес завернуть в марлю, приложить к больному месту, сверху укутать целлофаном и теплый шарф. Держать компресс 2-3 часа.

Применение овса в детском питании Толокно очень полезно для детского желудочно-кишечного тракта. Кроме того помогает при жаре, болезни, поднимает иммунитет.

Овса;. 3 ст.ложки мёда;. 1 л. Варить очищенный овес в воде до консистенции густого киселя. Долить молоко и снова варить до такого же состояния. Остудить, добавить мёд. Хранить в холодильнике не более суток.

Обычная овсяная каша не менее полезна детям, вкусно с фруктами и сухофруктами. Использование овса в косметологии Овес активно используется наружно в рецептах товаров и масок для кожи и волос. Вот несколько из них:.

Отвар овсяных зерен использовать, как шампунь, втирая в корни и распределяя во всей длине. Выдержать 20 минут и смыть теплой водой. Отвар со сметаной – отличная смесь, служащая маской для жирных волос. Отвар из неочищенных зерен применим при воспалении кожи и поможет от прыщей. Скраб для лица из размягченных овсяных хлопьев, с водой для жирной кожи и с молоком – для сухой. Маска для дряблой кожи – толокно и мёд 1 к 1, несколько капель лимонного сока, нанести на 15 минут. Общие рекомендации по применению Нужно помнить, что всякое дело хорошо, если знать, как правильно.

Рекомендуется посоветоваться с врачом перед применением любого из рецептов. Независимо от того, как приготовить злак – отвар, настой, каша, кисель – важно хранить полученный продукт в холодильнике и употреблять свежим. Важно придерживаться правила, как правильно пить овес, чтобы получить нужное влияние на организм в каждом конкретном случае. Для быстрого приготовления овса удобно использовать термос. При этом сохраняется максимум полезных свойств продукта. Чтобы приготовить в термосе, нужно:. 8 столовых ложек зерен промывают в сите под проточной водой;.

Перекладывают в емкость для варки, залив 1 литром воды;. Варят 5 минут;. Настаивают в термосе 7 часов;.

Процеживают. Пьют по половинке стакана 4 раза в день перед едой. Отзывы о применении овса говорят сами за себя, много людей улучшили состояние своего здоровья и качество жизни. Будьте здоровы и богаты!